水桶腰有没有救,有没有什么好的建议?

脂肪的堆积是全身性的,只是有的部位堆积的快一点,有的部位堆积的慢一点。

2017-06-27 09:13:14

超六成白领认为自己“过劳肥”,你怎么看?

半数白领认为“老”3岁

2017-06-27 08:52:21

骑自行车能减肥吗? 没有瘦下来是不是骑行时间不够?

骑自行车能减肥吗?总有一些小伙伴坚持骑行好久,体重却没减下来?总觉得已经没有坚持骑行下去的理由,想放弃。减肥怎么样骑车更有效?

2017-06-26 17:53:15

烧烤天气如何减肥,夏天减肥宝典

夏天食物种类很丰富:有樱桃,葡萄,桃,杏等等。谁都喜欢称一斤自己最喜欢的水果或浆果。不过你要知道当你在看着电视不知不觉吃掉一公斤樱桃的时候,会立马增加500卡路里的热量,110克的碳水化合物和大量的葡萄糖。这对减肥事业来说是个“糖衣炮弹”!

2017-06-26 17:37:20

有了这些零食,夏季也可以轻松减肥!

对于吃货而言,减肥是一件非常痛苦的事情,有什么方法可以让吃货轻松减肥,又不用放弃美食呢?下面小编给各吃货带来有助于减肥的零食,让吃货们轻松减肥,赶紧过来看看减肥零食有哪些吧。

2017-06-26 17:22:30

你听说过“运动药丸”吗?

“运动药丸”是指可模拟规律运动生化特性和生理功能的一类生物活性物质。

2017-06-26 16:28:48

运动健身— —周建议

运动训练原则以运动生理学、运动心理学、运动健康管理为依据,同时符合美国卫生及公共服务部体力活动指南,能有效提高健康体适能

2017-06-26 16:17:39

局部减肥之迷思

脂肪是有氧耐力运动的主要氧化供能物质,运动时,肌肉对血液供给中的脂肪酸利用作用加强,同时脂肪细胞由于释放大量的游离脂肪酸而导致体积缩小

2017-06-26 16:00:00

《职场健康课》致命的暴发性心肌炎

炎炎夏日,吹吹空调、吃吃冰淇淋、喝喝冰镇饮料……想必大家都会来者不拒,可是却没有意识到危险来袭。

2017-06-26 15:35:03

全球公认最刮油的十大水果,分分钟消灭你的肥肉!!

到露肉的季节了 别担心, 这些强力刮油水果帮你免除后顾之忧, 大伙儿尽情敞开肚皮 吃!吃!吃!

2017-06-26 11:25:55

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