咖啡减肥也能成功,这种好事上哪找?

2020-07-10 19:13:52

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咖啡作为具有社交属性的饮品来说,他的品尝意义很多时候已经被社交属性所替代,而很多人对于咖啡的利用,竟然是为了减肥!

没错最近新加坡就有一项新的研究出炉,咖啡,的确可以帮助人们减肥。

这项研究可以说是找了126名超重的肥胖人,花了6个月的时候,一点点的实验得出的结论。其中一半的人每天4杯咖啡的量,另一半的人每天喝4杯咖啡味的饮料,但是不含咖啡因。结果显示,每天4杯咖啡的人最后全身脂肪下降了接近4%

而研究者认为,是咖啡因的存在,导致人体的代谢加快了,燃烧了更多的卡路里。

大家可不要小瞧了咖啡因的存在,他可以在血液中游离的脂肪酸浓度上升,并且将游离脂肪酸变化为容易供给的能量形态,换句话说,咖啡因的存在,让脂肪的燃烧加速了,并且还能及时的参与身体中的身体代谢,从而消耗掉,等于你在运动!

这可以说是,很多懒人最想看到的结果了吧,不运动就能把脂肪燃烧掉4%,可以说躺着就能减肥不是说说而已。

 

(图片来源:站酷海洛)

另外,咖啡还有一个好处,那就是有助于消除水肿,咖啡因的利尿作用,可以提高今天的排尿量,排除身体多余的水分,改善水肿,并且没有副作用。难怪欧美电影中,很多外国人起床第一件事,就是一杯冰美式不加糖,感情不是为了醒盹,而是为了消除水肿啊。

说了这么多咖啡的好处,其实对于心血管功能并不是很强大的人来说,每天4杯咖啡的量会让他一整天都心悸难受、胸闷气喘,的确,咖啡不适合心脏功能不好的肥胖患者。

而中国的一项研究,证明肥胖患者的心脏功能普遍低于正常体型的人,因为他们的心脏和要承担更多的压力,而高血脂,也是他们肥胖人群最常见的心血管疾病之一。有这些潜在的心脏疾病,咖啡减肥方法,的确不适用于所有的肥胖患者。

这个时候,需要一个几乎没有副作用的替代品,奥利司他胶囊的问世,很好的解决了这个问题。因为没有副作用,没有神经毒性,没有心脏毒性,并且可以阻挡30% 的脂肪吸收,比起咖啡的4%,可以说是成倍的成功。

因此,运动减肥、奥利司他减肥成为了很多年轻人追捧的网红减肥方式,其中很多年轻人乐忠于运动减肥与奥利司他减肥想结合的方式,可以说事半功倍,不出一个月,就能比依靠咖啡减肥的人群不知道要有效多少呢。