骨性关节炎多发生于45岁以上女性老年人群体，因为随着年龄的增长，关节逐步退化，尤其是膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变，且年老软骨韧性降低，承受力的减弱也会造成一定的伤害。另外随着年龄增长，女性关节软骨中雌性激素会慢慢的减少，成为诱发骨性关节炎的一个重要原因。

其实，罹患关节炎很容易被忽视的一个因素是肥胖。一般人很难将关节炎与肥胖挂钩，认为关节炎的产生只是因为骨头的老化，或者长期频繁使用而致。事实上，过于肥胖的人群，庞大的体重压迫下容易致使关节负荷加重，直接的外在表现就是人体姿势、步态以及行动模式的改变。而内在压迫病变就是关节结构的磨损与退化，长此以往，就会造成骨性关节炎。所以大多数肥胖患者的关节炎多发生于膝、脊柱以及足部关节，这是支撑人体的关键关节部位。

因而肥胖的人应该注意适当减轻体重，这样有助于缓减关节酸痛，及时预防关节磨损严重而造成的骨性关节炎。

骨性关节炎可能由多种因素诱发.骨性关节炎除了与年龄、性别及肥胖相关之外，还有很多诱发因素。

预防骨性关节炎应该及早行动

对于骨性关节炎，不要等到年老或者真正疼痛难忍时才加以关注。日常生活中，我们应该多多关注关节健康，敏感发现是否存在关节疼痛的症状，比如在运动时，或爬楼梯时出现的疼痛等。其次，加强健康年检。事实上，很多疾病都能够在体检中检测出来，关键是定期进行健康年检，最好为一年一次。第三，就是要注意劳逸结合了，人不是机器，无法长时间反复运作，尤其是有相关职业的人们应该多加注意，因为关节劳损是骨性关节炎发作的重要因素之一。

你知道吗 ？目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎，估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。

以下这些人群容易患关节炎

1、老年人，患病率随着年龄增长而增加；

2、女性多于男性，尤其是绝经后女性；

3、肥胖者；

4、种族因素：西方人多见髋关节的骨关节炎，东方人多见膝关节骨关节炎；

5、特殊职业：比如矿工、重体力劳动者、长期野外工作的地质工作者、职业运动员、舞蹈演员等；

骨关节炎一般从20岁开始发病，随着年龄增长，发生率逐渐增高，在59-69岁，发生率可达到29%，75岁以上人群可达到70%。

专家提醒您，经常锻炼身体，适时补钙，保持正常体重，防止过度疲劳，注意保暖，可降低患关节炎的几率。此外，注意科学膳食，也有助于防止关节病变。不要等到症状难以忍受时才去就诊，早发现 、及时治疗是关键。