“肚子又大了”“减了5公斤”“肚子又大了”“减了5公斤”“肚子又大了”

小编有一个朋友，以上正是他辛酸减肥史的一个缩影，相对于真正的胖子来说，他并不是太胖，这些年来他总是胖了减，减了胖。

他周末的一天：早上8点在隔壁的啪啪声中醒来（人家小两口浓情蜜意，他单身宅男从不下地），醒了摸起手机爱抚一会儿慢慢睡去，10点多再一次醒来，叫一份儿外卖，不是偏甜就是肉多。半小时后，外卖小哥敲门，他慌里慌张爬起来抖着两片屁股去开门接过饭菜。然后外卖享用完毕，倒在床上。下午叫外卖、放水、吃饭、倒床上······

他之所以身体胖，还是因为生活邋遢，邋遢的生活源于懒惰，因为他有一颗肥胖的心灵。

有人觉得胖些没什么，就是感觉自带肉盾呗，被地心引力偏爱一点呗，其实减肥不止是给身体减肥，主要还是给心灵减肥，给人生减肥。在曼哈顿中城和香港中环A级写字楼出没的人，看上去大多身材苗条，保养得宜。女士们个个模特儿身材，男士也少有大腹便便的。而几个街区外的纽约时代广场和香港上环这些普通社区，则是另一番景色。难道漂亮的人真的比较容易成功吗？

据了解，成功人士中胖子的比例是远远低于社会整体胖子比例的，像企业经营界除了一个并不是很胖的罗永浩，真的很难找到第二个胖子了。况且谁知道罗永浩之所以有那种圆滑的体态是不是因为他是生在寒冷延边的朝鲜族呢，这个从金三胖家几个老爷们完美一致的体形可见一斑。

外表靓丽的人更容易被领导同事以及客户喜欢，从而他们会变得更自信，所以他们的成功有外因。同时苗条的人也有成功的内因，没有吃不胖的人，要保持身材必须注意饮食，这就需要有强大的意志力去控制自己的口腹之欲。对饮食讲究的人，对生活和工作上的其他事情也可能更精细。连自己的嘴巴都控制不了的人，还能做什么大事情呢？有研究报道，棋手一局棋赛所消耗的体力，和摔跤运动员一场比赛所消耗的相当。所以说，频繁脑力活动者也不容易胖。

成功人士一般比较忙碌，这也使得他们胖不起来。香港首富李嘉诚已经80多岁，不仅精力旺盛，身材也保持得很好。他们中很多人都有闲不住的毛病，特别喜欢挑战自己的极限。这些人没事不会闲在家里做“沙发土豆”，吃吃零食，而是去登山，跑马拉松，高山滑雪，大海冲浪···净干些折腾自己的事。这样性格的人，在工作上往往也是不停地攀登一座又一座的高峰，

中国古话说相由心生，没错，有着什么样的性格和生活习惯，就会有什么样的长相。很多人又喜欢以貌取人，所以那些长得好的人更会受到欢迎。两者相辅相成，长相好，身材苗条的人更有成功的可能也就不奇怪了。所以，减肥不只是减肥，还是给心灵减肥，给人生减肥。