日常生活常听说血脂异常，那么什么是血脂？血脂正常值又是多少？

血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂）等的总称。其中，在人体内胆固醇主要以游离胆固醇及胆固醇酯的形式存在；甘油三酯是甘油分子中的3个羟基被脂肪酸酯化而形成。日常体检，人们经常关注的血脂包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，俗称血脂四项。

血脂的检测项目：

总胆固醇TC、甘油三酯TG、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C、载脂蛋白A1 ApoA1、载脂蛋白B ApoB。其中，以LDL-C或TC升高的血脂异常是导致动脉粥样硬化性心血管疾病的重要指标；与TG增高或HDL-C降低也存在一定的关联。一句话告诉你血脂异常怎么看：“高的高好，低的低好”。也就是说高密度脂蛋白胆固醇，越高越高；其他指标，越低越好。

根据《中国成人血脂异常防治指南（2016）》推荐，其正常值如下所示：

理想水平：低密度脂蛋白胆固醇小于2.6毫摩尔/升。

合适水平：总胆固醇小于5.2毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4毫摩尔/升，甘油三酯小于1.7毫摩尔/升。

边缘升高：总胆固醇介于5.2-6.2毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇介于3.4-4.1毫摩尔/升，甘油三酯介于1.7-2.3毫摩尔/升。

异常水平：总胆固醇大于6.2毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇大于4.2毫摩尔/升，甘油三酯大于2.3毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇低于1.0毫摩尔/升。

日常体检若发现身体血脂不正常，需在日常饮食、作息方面加以注意，预防血脂异常的形成与发展。