孕期不控制体重危害大!

2018-05-07 15:35:30

所属分类:正确减肥(关注肥胖)

不少女性怀孕后认为要保障两个人的营养需求,开始大吃大喝,若不注意可能后果就会变得肥胖,从而导致一些孕期并发症。准妈妈孕期体重增加是正常现象,但是若不加以注意膳食体重增长超过正常范围内不仅不利于生产和产后恢复,对准妈妈和宝宝都会有危害。


1、分娩困难


研究显示准妈妈孕期体重增加超过15千克,巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫的风险是正常的3倍。


2、并发症发病率增加


孕期体重增长过大,不仅带来了腰酸背痛,妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。同时也会使新妈妈乳汁分泌减少,母乳喂养也难以实现。


3、易导致产后肥胖


研究表明孕期增重16千克及以下的,产后较能成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在2千克以内。


4、宝宝风险高、易导致难产


准妈妈体重增加不足,会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。体重增加过多,又易导致巨大儿出生。体重超过一定范围还会增加新生儿窒息率,流产概率也比正常增加4倍。巨大儿头大骨骼硬,头骨不易变形,易导致难产。


5、新宝宝易成为小胖子以成年后的慢性病


据统计:巨大儿发展成肥胖症概率是正常体重儿的4倍多。且成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生也与此相关。