近年来随着人们生活方式的改变和生活水平的提高，肥胖症的发病率明显上升，发病年龄有下降趋势。肥胖症是体内脂肪堆积过度和（或）分布异常，是由多种因素导致的慢性代谢性疾病。

当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。肥胖症的实质是体内脂肪绝对量增加。

评估肥胖的方法很多，但较简便且最常用的方法为体质指数（BMI），计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高2 。据BMI评估肥胖，我国诊断标准为：24为正常上限，24-28为超重，≥28为肥胖。肥胖不仅影响美观，而且对身体健康也有很大影响，下面我们就来了解下肥胖症带来的危害。

一、导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白升高,而高密度脂蛋白反而降低。

二、增加脑血管病变。肥胖者常伴有高血压、血脂紊乱及糖尿病，从而容易发生大脑动脉粥样硬化，也容易在高血压的作用下发生脑血管破裂引起危险的脑出血,甚至危及生命。

三、导致高血压。肥胖与高血压密切相关，超重和肥胖是高血压最重要的危险因素。同时肥胖也是部分顽固性高血压难以控制的原因。

四、增加心脏负荷。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时容易出现心功能衰竭。

五、导致脂肪肝。大约有一半的肥胖者患有脂肪肝，在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多，肝脏合成的甘油三酯也多，大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

六、增加糖尿病风险。肥胖特别是腹型肥胖是2信糖尿病的独立危险因素。肥胖导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗导致胰岛素的高分泌以维持血糖的正常，当胰岛素分泌不能满足机体糖代谢需要时，血糖升高。

七、易患癌症。肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌。

八、易患皮肤病：肥胖容易引起多囊卵巢综合征，从而伴有高胰岛素血脂，容易出现痤疮及黑棘皮症；肥胖者常患对磨症，多发于腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处；另外由于心脏肥大，静脉血液回流受阻，亦容易导致静脉曲张。

九、引起骨关节疾病。肥胖者由于骨关节所学承受的重量较大，所以较易使关节老化、损伤而出现骨性关节炎，肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节、髋关节。

十、呼吸功能低下（气喘）：肥胖者体重超过正常人，体表面积也比正常人大，机体对氧的需求量大于正常人，心脏和肺脏的负担较重，而由于胸腔内脂肪的填塞，以及胸廓外、颈部、鼻咽腔部位脂肪组织的沉积和束缚，患者必须加大呼吸时的力度才能保证呼吸道通畅。

除了上述常见危害，肥胖症患者还易患痛风、胃食管反流病、张力性尿失禁、抑郁等疾病。了解了肥胖带来的危害，相信很多肥胖人群现在都想减肥了吧，想减肥最重要的是控制饮食外加锻炼才能达到有效减肥作用。