副作用和反弹是减肥药较为负面的两个关键词。虽然有些减肥药的确如此，但也不能一棒子将所有减肥药打死。随着生活条件的改变，人们的肥胖率也在逐渐升高，这也使得减肥药市场越来越庞大。而这个庞大市场中，有“滥竽充数”的三无产品，也有经国家认证的正规减肥药，比如奥利司他。

有些人吃了减肥药后，体重的确会在短时间内明显下降，但一旦停药，体重又会快速反弹。如此反复，不仅减不了肥，还会影响身体健康。出现这种情况，该怎么办呢？

一、谨慎选择减肥药

减肥药种类很多，其作用机制也各不相同。有的是通过让人“拉肚子”减肥，但实际上减掉的水分，而不是脂肪；有的通过抑制神经中枢、抑制人们的食欲来减肥，长此以往，会导致身体营养不良甚至使人患上厌食症；有的则是通过抑制食物中脂肪的吸收来减肥。

可以看出，由于作用机制的不同，各种减肥药出现反弹的可能性也有大有小。如果减肥减掉的只是水分，那是最容易反弹的；而抑制脂肪吸收，是从源头上抑制人们长胖，是很少会反弹的。

舒尔佳奥利司他胶囊作为一种脂肪酶抑制剂，能抑制食物中30%的脂肪吸收，不抑制神经中枢，几乎不入血，只作用于胃肠道，安全性和有效性都很高。在用户反馈中，也未出现过反弹现象。

二、不能只依靠减肥药

如果通过减肥药瘦了下来，却不注意饮食和运动，经常摄入高脂肪、高糖分食物，那再次长胖几乎是必然的。所以，减肥人群在生活中要长期保持饮食控制和运动锻炼，这样才能更健康、更有效的减肥。

三、及时停用减肥药

长期食用一些不正规的减肥药，会影响人的内分泌，甚至会导致人出现虚胖。一旦出现这种情况，最好立即停药，必要时还需咨询专业医生。

减肥药的效果因人而异，如果吃了一段时间仍旧没有效果，那最好别继续吃。

减肥药对于减肥来说，终究是外力。想要健康减肥，最重要的还是控制饮食摄入，增强能量消耗，促进脂肪燃烧。当然，如果想更快更简单减肥，选择正规的减肥药，也是一个不错的方法。