马拉松最近成为了职场流行词，谁没跑过似乎就落伍了，但是马拉松赛场为何频发猝死事件？罪魁祸首到底是什么？入夏以来，见诸报端的大量横纹肌溶解事件，一次大运动量健身就可能引发肾衰竭，甚至引发心脏骤停。横纹肌溶解到底是一种什么疾病？传说中的化骨丹又和横纹肌溶解有什么关系？

      人体有三种肌肉，一是骨骼肌，二是心肌，三是平滑肌。横纹肌包括心肌和骨骼肌，分布在全身各个地方。
横纹肌溶解是一种内科急症，是指肌纤维膜受到各种因素的影响破裂了，里边的东西释放进入细胞外液和血液循环，这一过程就叫做横纹肌溶解。横纹肌溶解症患者如果未进行及时诊治，可对肾脏和心脏造成严重的后果，甚至会危及生命。

       肌纤维其实就是肌肉细胞，表面有膜，这个细胞是长圆柱形的，像纤维，所以叫肌纤维。肌纤维膜里含有很多肌原纤维，以及钾、磷酸盐、肌红蛋白、肌酸激酶、尿酸、线粒体、细胞核、糖原等物质。肌原纤维是由缠在一起的两种丝状的蛋白质组成的，是肌肉的基本单位。
        不同数量的肌纤维捆绑在一起形成了肌束，许多肌束组成了一块肌肉，人体骨骼肌共有600多块，每块都有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的，但肌肉收缩需要能量。

       肌纤维里的线粒体就是能量工厂，它利用氧气燃烧糖原、脂肪酸、氨基酸等物质生成能量分子ATP（三磷酸腺苷），在能量的作用下，肌原纤维里的肌凝蛋白和肌动蛋白相互移动，完成肌肉的收缩。

        适当的锻炼，不仅可以强身健体，而且能够保持头脑清醒。职场人士平日忙着拼命，没有闲暇时间来锻炼身体，只好利用周末的时间来个突击锻炼。如果平时没有锻炼基础，这种偶尔的大运动量锻炼可能会给身体带来致命的伤害。

横纹肌溶解综合征通常有浑身肌肉疼痛、肌肉水肿，恶心呕吐，出现酱油色的尿等症状。

 

职场人的“三天打鱼，两天晒网”的锻炼方式是不可取的。

北京大学第一医院神经内科研究室主任袁云和北京大学第一医院肾内科副主任周福德将做客中央电视台财经频道《职场健康课》节目，对横纹肌溶解的症状到诱发因素逐一讲解，告诉观众如何预防及治疗，今晚18:05敬请观看。