第一课------胃溃疡竟然会夺命！做到这四点，远离胃溃疡

胃部不适是几乎每一个职场人都会遇到的健康“小问题”，加班不能按时吃饭，受了领导批评吃不下饭，周末放假给自己奖励一个大餐……殊不知这些都是胃部不适的诱因哦，不要小看“小胃病”，小小一个胃溃疡也会威胁生命！且听《职场健康课》特约嘉宾杨爱明教授讲述关于胃溃疡的那点事。

杨爱明教授，北京协和医院消化内镜培训中心主任；中央保健会诊专家；中华医学会消化内镜学分会副主任委员；第十二届全国政协委员；中华消化内镜杂志副主编；专注于胃肠道早期癌、胆胰疾病的内镜诊治；承担国家科委和北京科委多个课题的研究；获得中央保健先进个人称号2次。

随着生活压力、工作压力的增加，职场中人过多得饮食及作息时间不规律，久而久之就会对胃带来各种各样的伤害，而胃溃疡就是其中不容忽视的一种疾病。胃溃疡病程缓慢，早期的症状并不明显，很容易被患者忽略。而一旦病情加重，会感到上腹部剧烈疼痛，同时伴有恶心、呕吐，甚至出现黑便等症状。

杨教授针对职场伤胃“四宗罪”为大家科普了相关知识：

第一宗罪即精神紧张、过度疲劳。人体内脏器官都是有神经分布的，胃肠也不例外，由脑胃肠轴调节着胃肠的蠕动、胃酸的分泌及其防御功能。一旦精神因素导致神经支配出现问题，则会使肠胃出现问题，如急性肠胃炎。因此懂得适当地情绪发泄，保持好心情，也是保护胃肠道的一种方法。

第二宗罪即酗酒。酒精本身就对胃粘膜有刺激，加上其影响胃肠血供，使胃的防御功能降低，才导致常见胃病的发生。因此专家建议平时能不喝酒则不喝，能少喝则少喝，实在不能推掉的酒场，在饮酒后可喝些解酒的茶或者吃抑制胃酸的药，比如奥美拉唑。

第三宗罪即聚餐。现在年轻人下班后喜欢一帮朋友一起聚餐，觥筹交错你来我往间就增加了幽门螺旋杆菌的感染发生率。而该种细菌是导致胃溃疡的最终凶手。因此专家建议，聚餐时尽量少与别人有餐具上的交叉，给别人夹菜时尽量使用公筷，减少细菌的传染。

第四宗罪即滥用药物。平时有些人胃不舒服喜欢自己判断，随便买点止痛药。殊不知有些止痛药不但没有作用，反而造成对胃粘膜更大的刺激，比如阿司匹林、常用的非甾体类药物以及一些激素类药物。因此专家建议，如果经常出现上腹部不适，建议去医院就诊，不要妄自判断，以免吃错了药，得不偿失。

胃病看似小，实则大，健康问题不容忽视。你或者身边的朋友正在被亚健康状态所困扰吗？想了解更多职业病吗？敬请锁定中央财经频道每周一播的《职场健康课》，与专家共同探讨职场健康话题，聆听专家提出的切实有效的健康解决方案。（赵静整理）