有人认为人体有两个肾，少了一个也没关系。可是虽说一个健康的肾是可以维持人体的正常生活的，但由于肾脏的不可修复性，一旦受损就不能恢复。功能强大的肾脏会因为哪些日常生活中的不良习惯受到永久性的伤害？肾脏出现问题有哪些症状？如何早期发现肾功能出现异常？又有什么样的办法能保护我们的肾不受到伤害呢？

“双高”下的肾损伤

肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。它就像是一个自动化机器，每天都在高效率地、不停地运转。它的三大超强功能大大超乎你的想象：

净化功能

在肾功能正常的情况下，一位70公斤重的男性，他的血液要在肾脏中每天过滤约60次，每天滤过的血液总量约是180升，这相当于10个18公升的水桶，而且持之以恒，从不间断。

 ★筛选功能

肾脏是一个非常精细的结构，有孔径屏障和电荷屏障来保护我们。前者可以根据体内物质的大小来筛选它们的去与留；后者是由于过滤屏障上带有负电荷，利用负负相斥的原理，可以阻止那些带负电荷较多的大分子物质滤过，比如白蛋白就属于较大的带有负电荷的分子物质，所以正常情况下，它就会留在体内。

     ★生产功能        

人体内很多有用的激素及其它等物质是由肾脏产生的。当血液中的血色素过低就会刺激产生红细胞，而由肾脏产生的血色素会使我们不贫血。但当肾功能有所下降时，就会出现各种贫血的表现，如脸色苍白或者浑身无力。另外，很多人常常补充维生素D，维生素D具有活性，需要肝脏和肾脏来对它加工，才能起到它应有的作用。

肾脏如此强大如此重要，但是从另一个方面来讲，它也是脆弱的，非常容易受到来自日常生活中常见的两种疾病的侵扰，它们就是“糖尿病”和“高血压”。

高血糖导致的肾损伤        

据调查数据显示，1980年全国范围内的糖尿病的患病率是1%，即100个人里面有1个糖尿病患者。随着生活方式的改变，最新调查数据显示，糖尿病患病率已经接近15%，更可怕的是，属于糖尿病前期的人群约为35%，两者加起来可以达到50%。从临床来看，糖尿病肾病已经超过肾炎，成为肾脏病的第一位元凶。但是并不是说，所有的患糖尿病的患者都会得肾病。早期的糖尿病肾病不会有典型症状，不能依靠是否有症状来判断，建议有明确诊断的糖尿病病人至少每年进行一些基本的肾脏检查，如血压、肾功能和尿蛋白等。

高血压导致的肾损伤

肾内科有一种常见的疾病叫良性肾上动脉硬化症，这是高血压持续性、缓慢性地对肾脏内部造成损伤所产生的疾病。高血压是产生肾病的另一种慢性因素，发病率有逐年上升的趋势，且常常被高血压患者所忽视。