一段时间感觉自己是“世界之王”，一段时间又坠入情绪低迷的深渊，情绪就像坐上了过山车一般，时而亢奋，时而低落，完全不受控制，这到底是正常的情绪变化还是情绪生病了？

双相障碍属于心境障碍的一种类型，是指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作。

躁 狂
躁狂发作是双相情感障碍的标志性特征，当患者发作时，精神会处于高度亢奋状态，晚上可以不睡觉，第二天还精力充沛，说话时滔滔不绝而且天马行空，思维来得比语言表达更快，经常很高兴但也很容易被激怒。

抑 郁
抑郁发作则是双相障碍的另一大特征，当患者切换到这一频道时，出现了和躁狂完全相反的表现，情绪低落、失眠、自我否定甚至出现自杀的念头。
双相情感障碍的躁狂和抑郁是交替发作的，躁狂发作时患者觉得自己是人间的主宰，而抑郁发作时难过到不想活下去，医生将这种情绪的交替形象的称为“天堂和地狱皆在人间”。

那么,躁狂和抑郁之间真的存在着一个情绪开关吗？正常情绪交替反应和精神病态表现的分水岭如何界定呢？正常的情绪波动和Crazy的距离又有多远呢？失败、挫折、压力会刺激双相情感障碍产生吗？双相情感障碍自杀风险高于抑郁症吗？

 “有些人光是为了活着就要竭尽全力了，那就是我。”—— 一位双相情感障碍的患者如是说。

历史上有很多名人，如著名作家海明威、伟大的印象派大师梵高，都被怀疑曾深受“双相情感障碍”折磨，他们时而才思泉涌，时而感觉被世界遗弃，情绪犹如过山车一般。不可小视的喜怒无常你有吗？

梵高最爱使用的亮黄色调，原本代表着阳光、积极。

向上的向日葵在梵高的笔下却总是有些古怪：花瓣在风中张牙舞爪的凋零着，代表着对生活的极度热烈追求与渴望，但现实是他一生都那么悲惨，他常常郁郁寡欢，两种情绪此时在交织着，因此从其画中分析，他可能患了双相情感障碍。

      1、我是双相情感障碍吗？

双相情感障碍又称躁郁症，顾名思义，一段时间或表现为抑郁，一段时间又可能表现为躁狂。它之所以被称为“双相”，是因为患者的情感在高峰和低谷这两极来回波动，所以也有人称之为“摇摆病”。

      2、心境躁狂

心境躁狂是双相情感障碍表现中易被人发现的，它有许多的特征：
    1）患者出现夸大自我，自我感觉异常的良好，会出现不切实际的表现自己的身份、地位、金钱等，感觉自己无所不能，一种人生赢家的感觉。
    2）患者的大脑异常兴奋，不易入睡，同时不会出现精神萎靡。
    3）患者说话次数变多，不分熟人与陌生人，与人交流滔滔不绝，易幻想出自己的发明。
    4）患者的思维奔逸，思维飘忽不连贯，易影响工作生活。
    5）患者易出现随境转移（跟随环境的变化注意力发生转移），注意力不能集中，思维跳跃。
    6）患者的活动会变多，思维更加活跃，会有天马行空的想法，但是三分钟热度难以实现。
    7）患者的行为鲁莽、草率，易犯错误。

这是躁狂症的一些表现，同样在抑郁症状上也会有一些特殊的表现。

    3、心境抑郁

心境抑郁则不易被人发现，容易隐匿。
    1）患者会突然的兴趣下降，活动明显减少，对生活感到无趣。
    2）患者体重明显下降，疲于进食。
    3）患者出现失眠症状。
    4）患者思维混乱，因睡眠不足出现烦躁。
    5）患者会精力不足。
    6）患者容易自我否定，感到自己毫无价值自卑的心里。
    7）患者会注意力不集中，反应迟钝。
    8）患者会有自杀倾向的想法或企图。

    当你发觉吻合躁狂症和抑郁症的一些症状时先不要惊慌，请继续往下看，并完成测试。
   

     4、小测试
    区分双相情感障碍的情感波动和正常情感变化：
    1、你的情感波动是否对社交生活或者家庭生活带来问题？
    2、你的情感波动是否导致你连续几天工作效率下降？
    3、你的情感波动是否每次会持续几天而少有缓解？或者它们是否会在遇到愉快的事情时发生变化？
    4、你的情感变化时，你的思维、睡眠、精力、行为是否伴随发生显著变化？
    5、你的情感波动是否过于失控？
    6、你的躁狂表现在4条以上，持续时间超过了1周；抑郁表现在5条以上，并持续时间超过2周？