牙周炎是小病吗？牙周炎作为一种慢性感染性疾病，会导致牙周肿胀或多发性牙周脓肿、咬合无力、钝痛、牙龈出血和口臭加重等众多口腔问题；若长期发展，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响全身健康，导致多种并发症如：冠心病、急性或亚急性感染性心内膜炎、响妊娠不良孕期孕妇导致早产、加重糖尿病、导致慢性胃炎甚至胃溃疡及胃癌等。看了牙周炎的众多危害是否该重新认识下牙周炎了呢？锁定周六《职场健康课》关爱口腔健康，正确认识牙周炎。那么牙周炎究竟是由哪些因素引起的呢？在日常生活中又该如何预防呢？

自我检查

1.      刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎；

2.      照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎；

3.      牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎；

4.      有口臭说明可能有牙周炎。

5.      轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙而应用软毛保健牙刷认真刷牙，一般都可以使牙龈出血得到控制。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。

6.      定期检查：定期进行口腔检查，最好每6个月1次；定期进行洁治，即洗牙，医生用特殊器械清除牙石，每年一次;早期诊断，早期治疗。

<span style="font-size:11.0pt;font-family:" background:yellow;"="">如何预防

1.      保持口腔清洁：口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。

2.      注意口腔锻炼：要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织，养成双侧咀嚼的习惯。

3.      合理饮食起居：宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8～9小时。应避免过度劳累。

在日常生活中我们经常会看到人群中牙病患者，许多患者常因牙周病导致牙龈出血、龈沟溢脓、牙齿松动等最后不得不将患牙拔除，因此必须养成良好生活习惯，注意口腔卫生，预防牙周病的发生。关爱口腔健康预防牙周炎，锁定央视财经频道鲁南制药舒尔佳独家特约的《职场健康课》，本周六18：05 ,CCTV-2我们不见不散。