记忆能力的下降可并不是衰老的“专利”，有损记忆和其他认知功能的因素很多，肥胖也是其中一个。

肥胖损害记忆力！

最新研究发现：肥胖可通过肠道菌群损害记忆力！

我们都知道，肥胖会诱发各种疾病，而有研究发现，肥胖者会出现记忆力减退，体重指数（BMI）与成人的记忆力特征呈负相关性。

近日，来自西班牙赫罗纳大学和庞培法布拉大学等处的研究人员共同在《Cell Metabolism》上发表了题为Obesity Impairs Short-Term and Working Memorythrough Gut Microbial Metabolism of Aromatic Amino Acids的研究成果，发现肥胖会通过影响肠道微生物的组成和一些芳香族氨基酸（AAA）的代谢，导致短期和工作记忆能力下降。

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不同的肠道菌群成员与认知能力和特定脑区体积具有相关性，而且研究人员发现血浆和粪便中的AAA（色氨酸，酪氨酸和苯丙氨酸）及其分解代谢物以及甜菜碱水平，与记忆能力存在关联。

肥胖不仅影响肠道微生物的组成，还会影响肠道微生物对AAA等的代谢，进而影响它们之间的相关性，导致记忆功能受到损伤。

虽然很多人觉得这个结论匪夷所思，实际上，并不夸张。

肠道的神经网络也被称为“肠脑”，肠道菌群是这个神经网络的密切参与者，很多研究表明，肠道微生物群在身体的新陈代谢、能量平衡、体重控制等方面都有着重要的作用。

因此，要重视肠道菌群的健康。

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人体肠道内寄生着10万亿个细菌，它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险。想要调节肠道菌群，维持肠道的健康，健康瘦身可以选择补充益生菌的方式。

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但是要提醒大家，益生菌怕烫，冲水服用时水温不能超过37℃哦~