超重或肥胖可能增加痴呆风险!女性更要注意!

2020-06-30 18:06:01

所属分类:正确减肥(时尚生活)

老年痴呆是老年期最常见的疾病之一,同时也是人类尚未攻克的医学界难题之一。痴呆主要表现为记忆、日常生活能力、正确社交和控制情绪反应能力的全面障碍,可以说,患上痴呆后,患者及其家庭都会遭受巨大影响。目前,我国痴呆患者已达千万,随着人口老龄化趋势的发展,未来痴呆发病率还会不断增高。

近日发表在《国际流行病学杂志》上的一项研究结果表明,与体重指数(BMI)在正常范围内的人相比,成年后期肥胖的人患痴呆症的风险增加了31%,并且存在明显的性别差异。腹部肥胖(以腰围为基准)的女性患痴呆症的风险比正常水平的女性高出39%。这与他们的年龄、受教育程度、婚姻状况、吸烟行为、基因(载脂蛋白-4)、糖尿病和高血压无关——但在男性参与者中没有发现这种关联。

越来越多的研究证明,肥胖是多种疾病的(如心血管疾病、癌症)的重要风险因素,而且发病率也在逐年提升,人们要树立对肥胖的正确认识,加强对肥胖的防治,最大程度地降低肥胖可能给人带来的健康风险。

在日常生活中,年轻女性相对男性来说,更为关注肥胖,而中年男性则是大部分失去了对身材的管理,任体重“自由发展”。不论什么性别,什么年龄,BMI超标就需要及时采取减肥减脂措施,越早控制体重,受益越多。控制体重,减脂减肥,能够有效降低肥胖相关疾病的发病风险。

除减肥人群需严格控制饮食外,正常人群也要注意对饮食和运动的改善,同时改正不良生活习惯,从多个方面积极预防肥胖。

为了以后的生活质量和幸福,为了自己的身体健康,也为了自己更美更具魅力的个人形象,超重或肥胖人群赶紧行动起来,减肥减脂吧!