你缺少哪种维生素?

2016-08-21 09:19:07

所属分类:温馨贴士

  身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取维生素B2不足;如果常发脾气、个性易怒,就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防许多疾病。

了解了各类维生素的来源,做到心中有数,选择食物的时候是不是就更加有目标了呢?  

 

 文章来源:健康中国