最近，网上一个词儿火了

“肌肉腿”，这可是让很多姑娘苦恼啊

长裙遮、瘦腿袜、按摩……全都试了 一遍也没卵用

它到底怎么形成的，为什么这么难瘦

接着往下看

如何判断自己是不是肌肉腿？

首先，让腿紧绷起来

可以看到肌肉形状就是肌肉腿了

捏一捏自己腿部在放松状态下的肉

要是捏不动或者能捏起来很厚一层

那妥妥的脂肪腿

要是只能捏起来一层皮，那才是肌肉腿

脂肪腿，用力捏出很厚一层

↓  ↓  ↓

肌肉腿，只能捏起一层薄薄的皮

↓  ↓  ↓

当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”，那么它是如何形成的呢？

日常习惯造成

长期穿高跟鞋，走路姿势不正确，跷二郎腿、鞋子不合脚……这些会使小腿的腓肠肌长期处于收缩状态，长期下来就成小粗腿了。

运动姿势不对

很有美女都认为跑步会造成肌肉腿，拜托，别闹了！跑步、骑单车等不会造成肌肉腿，一是跑步、骑单车等姿势不正确，腿部用力不对，二是锻炼后不拉伸，或者拉伸方式不正确才有可能造成的肌肉腿。

遗传因素造成

如果你先天的肌肉纤维比较多肌纤维比较粗大的话，你的肌肉生长的潜力就更大，你可以参考你父母的腿形，基本上大致形状上是相同的。

1

吸脂瘦小腿

　适合人群：

1、局部出现了脂肪堆积现象、肌肤光滑细腻、有弹性的年轻人群。

2、肥胖程度不高，皮肤质地好的人群。

3、过度肥胖人群，若是皮肤的质量好，则能够使用吸脂减肥的方法，但若是皮肤的质量不好，则需要更多的手术进行治疗，才能够使腿部瘦下来。

吸脂瘦腿，主要术后注意护理，坚持适当的运动，效果可以维持很久!

这里要提醒大家的是，吸脂对于医生的要求极高，不是朋友圈那种几天速成的“江湖郎中”就能做的，求美者一定要选择正规有资质的医疗美容机构和靠谱的医生。

吸脂瘦腿，术后注意护理，坚持适当的运动，效果可以维持很久!

2

瘦腿针瘦小腿

瘦腿针

即是A型肉毒毒素，主要作用于肌肉组织，用于解决腿部肌肉肥大，以非手术方式实现腿部形态改变。能快速美化小腿肌肉发达者，从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题。

在注射了肉毒素两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说肉毒素瘦腿效果要在1-2个月后才达到最佳效果。维持时间达6-12个月，有些朋友分疗程注射，维持的时间会更久一些。

文章来源网络，版权归原作者所有