昨天在微博上溜达，一则关于"胖子"的消息吸引了小编，"胖子分四种颜色"。之前只听大光头乐嘉叔叔说过，人的性格分四种颜色，不同颜色性格的人处事风格也有所不同，那不同颜色的胖子，是因为肉的性格不同吗?
所以，到底是哪四种颜色?分别是红色、白色、黑色和黄色。
小编此刻脑子浮现这样一个场面，在山的那边海的那边，有一群小胖子，他们有红有黄，他们有黑有白，突然感觉，一群胖子在一起，可能是一道"肥嫩"的彩虹呢！我们不是在上油画课，我们现在要思考的问题是，红胖子、黄胖子、黑胖子、白胖子，你是什么颜色的小胖子?
在这里，小编要特别鸣谢中华民族源远流长的中医文化，让我们的减肥生涯变得"儒雅和温润"，这四种颜色的划分其实是从中医角度，对不同原因导致的肥胖进行"号脉"得出的结论。

白胖子
你只是单纯的胖!这是最常见的一种胖子，生活中好多肥胖的人都是此类型的胖子，他们的身体质量指数(BMI值)大于或等于28。

典型特征
1.白嫩的皮肤。2.胖的均匀。
也可以这么说，当人说你是个白胖子的时候，一方面，是夸奖你皮肤白皙;另一方面，就是说你已经胖的没有任何一个地方是瘦的了……

发胖原因
1.气虚和阳虚。气虚通常表现为:面色苍白、呼吸短促、手脚无力;阳虚通常表现为:畏寒怕冷，手脚冰凉。
2.痰湿。痰湿的通常表现为:大便不成形、尿频尿急、关节疼痛、爱出汗。

潜在危害
"白胖子们"的功能代谢正常，一般不会患有高血压和通风的疾病，但是如不加以控制，任体重自由发展，最后可能会造成膝关节一类的负重关节和器官的损伤。

瘦身方法
从"白胖子"到"白瘦子"的两个关键词，就是"有氧"和"除湿"。

有氧--参加有氧运动，慢跑、游泳、骑自行车都是非常不错的有氧运动。运动时间控制在30min~45min为宜。
"除湿"--少吃油腻。虽然昨天震惊营养圈的"柳叶刀"事件刷新了三观，但是油腻甜美的食物依旧是白胖子的大忌。老中医们建议爱吃甜品的宝宝们可以用薏仁红枣粥、红豆薏米水来代替，美味还除湿。

黑胖子
你可能是胖中毒了!之前喜欢发弹幕的网友将"胖"看做--病。之前小编觉得，这么想的人，才是有病呢!但是，看了中医们有理有据的分析之后，小编改变了想法，"胖"是一种病的这个锅，黑胖子们必须背!

典型特征
1.肤色黝黑。2.身形壮硕。
需要特殊说明的是:不是说你黑，你胖就是黑胖子，你的"黑"是色素沉淀造成的，而且"黑"的主要部位是:脖子、腋下、股沟等一些让小编觉得有一丢丢脸红的部位。
发胖原因
1.瘀。说的是血瘀，血瘀通常表现为:舌头颜色暗淡或有瘀斑。
2.虚。同"白胖子"不同的是，黑胖子的虚指的是肾虚。肾虚的人通常会感觉到腰酸无力。
潜在危害
看了对黑胖子的描述，小编怎么感觉，黑胖子们是胖入膏肓，已经中毒了呢!中医认为，"黑胖子"属于病情比较复杂的胖子。黑胖子们如不控制自己的话，很容易成为"糖尿病"大军的一员。
(温馨小提示:在体检时，最好格外关空腹血糖、糖耐量、c肽、糖化血红蛋白等指标。)
瘦身方法
中医治疗讲究"标本兼治"，因此化瘀去污，主要通过"食疗"和"大保健"的方式进行。
食疗--合理膳食，黑胖子们平日的早餐或者晚餐尽量清淡，多喝粥，山药莲子粥和丹参枸杞粥都是不错的选择。服用的次数以1~2次为宜。
大保健--自我按摩，要说中医，就会想到火罐、针灸和穴位。黑胖子去污的一个方法就是对穴按摩。按摩的穴位分别是足三里、关元、名门、三阴交和血海。以指揉压的方式进行，以局部出现酸胀感为宜，频率大概在1日1次隔日1次。

红胖子
胖是因为有脾气，记得刚出智能手机那会儿，有个特别火的游戏叫做愤怒的小鸟，里面有一只战斗力非常强的大红鸟，愤怒值高，战斗力很强，关键是它非常的胖!!!感觉和红胖子特别像!

典型特征
1.皮肤偏红，甚至发紫。2.脾气急躁火爆，血压高
如此看来，红胖子真是"惹不起"的胖子群体啊!
发胖原因
1.堵，用中医的话来讲就是瘀血阻滞导致的肥胖。其实说的是气血运行不畅、代谢缓慢。因此，红胖子们很容易感到肿胀、闷堵、口干舌燥、易怒烦躁、失眠多梦。
2.静，这里的静不是说平静，而是指红胖子们身体通常处在一种静态的状态中，他们久卧、久坐、不爱喝水、身体油脂代谢不出去。
3.女性大姨妈异常
由于瘀血阻滞，女性通常还会出现，月经不调、痛经甚至闭经的症状。

潜在危害
红胖子的典型特征就是爱生气，因此，这类胖子群体是"三高"患者的长期后备军。
瘦身方法
怎么成为一个温柔似水的瘦子?关于红胖子怎么变瘦，中医专家给出了七字真言:化瘀降压少发火。
具体而言，方法如下:
1.平时适当吃一些白萝卜，可以降燥去火
2. 多吃黑木耳活血化瘀，去"红色"
3.日常可多喝山楂枸杞茶。养肝益肾、降脂减肥

黄胖子
你胖真的是因为你懒!黄胖子们的存在一阵见血的说明了这样一句话，你胖因为你懒。

典型特征
1.面黄体胖。与白胖子们比较，黄胖子比较悲催的是他们不仅胖，而且皮肤还发黄。
2.大写加粗就是懒。黄胖子们最为突出的特征就是懒。懒得动、懒得说话，甚至懒得喘气。
发胖原因
1.脾虚，不同于黑胖子的肾虚，黄胖子们是脾虚。脾虚通常表现为能量代谢紊乱、水肿甚至伴有呕吐腹泻。
2.湿盛，这通常是由于所处环境潮湿、爱吃肥腻甘甜的食物所造成。
潜在危害
黄胖子往往容易成为脾胃损伤的受害者，而且还会出现肤色萎黄、倦怠。
瘦身方法
怎么变成一个充满活力的瘦子?黄胖子变瘦要把握一个原则"益气健脾，除痰化湿”，采取的还是"食疗"+"运动"的方式。

食疗，平时总爱困倦的人，可以多喝一些茯苓陈皮粥，气短乏力、爱疲劳的人，可以多喝黄芪山药粥。
运动，黄胖子通常气短乏力，因此运动方式通常可以采用散步或快走的方式，在空气环境较好的公园和绿地，一般40min~60min身体微微出汗为宜，需要注意的是，黄胖子们不要过度运动!

说了这么多，你们知道自己是哪种颜色的胖子了吗?