近代著名学者王国维先生曾经用三段词描述人生的三种境界：第一境界出自晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》之“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”， 形容对人生的迷茫，孤独而不知前路几何。第二境界出自柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》之“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，形容人一旦有了目标，应当不懈地追求。第三种境界出自辛弃疾《青玉案·元夕》之“众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，形容人经过不断地努力，发现量变积累到一定程度发生了质变，不经意间已经追逐到了目标。

作为一名胖子，在减肥过程中的体会，突然间也有了这“人生三境”的匹配感。初识肥胖，迷茫而不知所措。裤子越换越肥，身材越来越臃肿，吃得越来越多，运动越来越少！每天痛苦而无奈，想减肥而无理想的方法，面对美食而经不住诱惑，这或许就是第一种境界。

当我们迫于肥胖给生活和健康带来的无穷无尽的烦恼，下定决心减肥而又寻找到方法时，应该付出不懈的努力！“管住嘴，迈开腿”！每周都要抽出5天时间坚持慢跑40分钟；饮食也逐渐减少，同时给予奥利司他（舒尔佳）辅助治疗。刚开始会觉得非常累，但体重会逐渐下降。循序渐进，每周减重0.5~1kg，时刻告诉自己，加油，坚持！这或许就是第二种境界。 第三种境界，就是我们的终极目标。作为胖子的我，还在向目标迈进！或许，在达到理想体重的那一刻，会发现所有的付出都是值得的！

“人生三境”或许适应于我们工作、生活中的方方面面，只要我们是一个有理想、有追求的人！ “减肥”就是胖子们的一项理想与追求， “衣带渐宽”是我们想达到的目标，为了这一目标，我们无怨无悔地前行！只要坚持，成功，一定会到来！(苏勤勇)