网络上有很多“胖人都是潜力股”的励志文章，看完以后很多读者都会惊叹，原来脂肪后面是这么精致的面庞。

　　我相信每一个肥胖者都是“潜力股”，但是我也并不想让这话成为肥胖者的一种借口。所谓“潜力股”是未来的“实力股”，如果一直不寻求改变，“潜力股”也会沦为“垃圾股”。

　　肥胖症带来的不仅仅是高血糖、高血压、血脂异常、冠心病、关节炎等一系列身体疾病。同时，由于体型等问题胖人还可能患上心理疾病。

　　据不完全统计，半数以上的肥胖者减肥反弹过。很多肥胖者经过体重下降，反弹，反复几次以后丧失了减重的信心。这些人对于减肥可能太操之过急了。还是老话，肥胖者只有保持好的生活习惯，才能降低体重反弹的概率。

　　一天只吃一顿饭，剩下的时间吃水果；或者这段时间比较闲，疯狂的运动。这样体重是有可能迅速下降，但是这样的生活方式只能保持一段时间，却不能长久保持。体重达标任务完成，又恢复原来的生活习惯，这难道不是间接地等于又恢复原来的身材了吗？

　　我不希望胖人沦为“垃圾股”，因为减重给予的不仅是样貌的改变和一份健康，更是一个新的人生。

　　我遇到很多肥胖者经过半年至一年的时间脱胎换骨变成型男美女。随访以后，半数以上的人生活比以往更精彩，三成比以前爱运动。他们非常开心地和我们分享如何扔掉原来的衣服，甚至有些人连鞋子都变大了。

　　肥胖百害而无一利，无论用什么方式一定要将体重减下来，远离病魔的同时还能收获一份自信。希望体重超标的人能快快行动起来，不要永远做“潜力股”。