婚前很多新人减肥瘦身，希望自己在婚礼当天把最好的一面展现出来，下面恭喜网小编为大家带来最好的食物减肥法，一起俩看看吧。

最好的食物减肥法推荐
1.【蜂蜜减肥法】：

第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝);

第二、三天：正常饮食;

第四天：只喝蜂蜜;

第五、六天：正常饮食;

通常一星期下来可瘦3—4公斤。

最好的食物减肥法
2.【蜂蜜*白醋】：

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

(1).早餐前20分钟空腹喝;

(2).中餐和晚餐后立刻喝;

两个月减20斤。

食物减肥法
3.【鸡蛋减肥方法】：

连续3天只吃鸡蛋，可瘦2—3公斤。

最好的食物减肥法
4.【苹果减肥法】：

连续3天只吃苹果，第4天早上喝粥，可瘦3公斤。

5.【香蕉*乳酪减肥法】：

早：香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯

中：香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯

晚：香蕉2只、低脂乳酪2杯、青菜任吃、水1杯

实行二天，可瘦2斤左右。

6.【日本迷你停食减肥法】：

每周两天不吃正餐，只吃流质食物。

食物减肥法推荐
7.【十二天减身上12%脂肪的方法】：

头3天以蔬菜和水果做为食物，早上吃水果，中午吃蔬菜晚上吃蔬菜;

4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量;

最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。

8.【黄瓜*鸡蛋减肥法】：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。

9.【苹果牛奶减肥法】：

第一天吃5—6个苹果，第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。