中心性肥胖患者注意了,你的健康受威胁

2016-06-12 18:50:16

所属分类:温馨贴士

 

据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015), 全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,中国的肥胖问题变得愈来愈严重。

在成人肥胖中又以中心性肥胖多见,具体是指脂肪在腹部的特别堆积,表现为腰围的增加,这些人的脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内,腰围往往大于臀围,四肢则相对较细。世界卫生组织以腰围男性≥102 cm,女性≥88 cm或腰围/臀围:男性>1.0,女性>0.9时为中心性肥胖。在我国,男性腰围≥85 cm,女性腰围≥80 cm就已经算是中心性肥胖。

中心性肥胖易致脂肪肝和糖尿病,这是因为腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖,过多的内脏脂肪进入消化系统,会损害肝脏,导致脂肪肝;腹部肥胖会影响新陈代谢,影响糖分的消耗吸收,容易导致糖尿病。

有研究发现,腰围大于臀围的中心性肥胖患者发生各种并发症的危险性较高,其并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性约是全身匀称性肥胖者的2-3倍,而且腰围越粗,危险性越高。

由此可见,中心性肥胖患者更加不利于身体的健康,对于这类患者应该更加积极地控制体重,通过健康饮食、少吃含脂肪类及油炸食品、多吃水果蔬菜、多参加运动活动、生活规律、不熬夜等健康的生活方式来减轻体重。对于减重困难的肥胖患者可以适当服用正规的具有国药准字的减肥药品来辅助减肥,奥利司他(舒尔佳)是国内OTC减肥药品,疗效确切,安全性好,几乎不吸收进入血液,通过抑制脂肪的吸收来达到减重的目的,可以选择进行服用。(张海强