把身边的食醋和生姜结合起来制作成醋姜。做法简单，但是减肥和健康身体的效果却很有效。

　　醋姜的功效是什么?

　　醋可以抑制血液中的中性脂肪，使血液变得更平滑，血液循环变得顺畅。

　　另外，醋里含有的乙酸可以抑制脂肪的合成，有促进脂肪燃烧的作用，减肥效果很好。

　　生姜有抑制脂肪堆积的效果。

　　另外，食用生姜能使身体变暖，从而提高新陈代谢的速度。

　　如果将这两种食品组合起来，就会协同效应，减肥效果更显着。

　　醋姜所具有的功效

　　脂肪燃烧

　　消除疲劳

　　抗衰老

　　提高免疫力

　　美肤

　　醋姜的做法和吃法

　　材料

　　生姜100克

　　醋100g

　　蜂蜜30克

　　做法

　　生姜洗净，切成碎末。

　　切好的姜放入容器中，然后倒入醋。

　　加入蜂蜜，搅拌均匀，腌制1天。

　　吃法

　　一天的摄取量大约为30克。

　　醋姜是万能的调味料，可以加入到意面、沙拉、汤中。也可以直接食用。

　　但是请注意醋姜会刺激肠胃，不建议大量食用。