这些年，胖纸们活得委屈，瘦子们也活得很憋屈啊~

有人可能要疑问瘦子憋屈啥？毕竟每次看到好看衣服想试一下，然后瞬间变成OVERSIZE的那个感受也是不太爽的？

当然，胖子们也不是吃素的，毕竟太胖也是很难买衣服的，走起路来都丢失了那份洒脱…..晚上不吃、坚持锻炼，什么苦都吃了，站在秤上硬是没减一两肉~瘦

瘦子狂吃肉却长不胖，咋回事？

吃不胖的瘦子，估计可能大概是不存在的吧？！但就是有那种用尽所有方法都不胖的人，到底是怎么了？

从中医角度来看，瘦子吃什么都不胖，可能是肝和脾的问题。一般来说，肝火旺而脾虚，就有可能消化吸收不得劲，同时肝火旺又大量消耗营养物质，也就是说吸收的少还消耗地多~从西医上讲，大概是基础代谢太强了，所以怎么能胖起来呢？

喝口凉水都长胖的那种，到底又是怎么了呢？

我们经常听胖的人说，哎呀，我喝口凉水都胖，我迎风张嘴就能胖2斤，天天吃素总是长肉，真的什么办法都用了……

中医上还有个说法，就是肥胖是一个人气虚最明显的特征，中医向来很神秘，胖子们可能是虚、是湿罢了。

另外还有一种“微胖”，又美又健康！

其实，太胖了不好，太瘦了同样也不好。大概所有人都喜欢的是一种健康又美丽的“微胖”。微胖介于瘦和胖之间，既有着形体上的完美，又有身体上的健康，四个字：两全其美！

微胖的女孩，少了一些骨瘦如柴的干巴巴，多了一些“肉感”，凹凸有致，可以说吸引力大增，另外最直接的好处就是买衣服好买呀~

微胖的男生，多一点结实的肉感也不错，至少安全感是上升了，再加点健身锻炼，一个健康向上的模样就出来了~

微胖的老年人，也是很有益处的，据说日本有个研究，40岁时体重稍微偏重的人，整体寿命比偏瘦的人多了6-7年，哇！

瘦子怎么长胖 —— 放宽心，该吃吃、该喝喝，睡个好觉到天亮！

胖子怎么变瘦 —— 管住嘴，迈开腿，多动少吃坚持下去~