今年春节档，一部热血大片轰烈上映，林超贤执导，被业内外赞为“春节最嗨大片”，也是中国近年来首部登陆春节档的“荷尔蒙猛片”——《红海行动》

超燃的主题、逼真的画面让其赢得观众们的一致好评，很多人都去二刷甚至三刷。

截止至2月25日16:00，累计票房已突破20亿，豆瓣评分高达8.5分。可谓口碑票房双丰收！

该片讲述了中国海军“蛟龙突击队”8人小组奉命执行撤侨任务，突击队兵分两路进行救援，但不幸遭到伏击，人员伤亡；同时在粉碎叛军武装首领的惊天阴谋中惨胜的故事。

《红海行动》故事以也门撤侨，保护中国侨民利益为背景而改编的，张译、海清、杜江、黄景瑜、王彦霖、蒋璐霞等主演的现代化海军题材影片。

“千万别喝饮料，否则全程憋尿”这是很多网友看完《红海行动》之后给的“忠告”，短短的一句话足以证明《红海行动》的紧张和精彩程度。

“士兵”张译完美突击，军旅题材再续前缘

海清出演外籍战地记者，女汉子全程三语飙戏

蒋璐霞饰演的飒爽女兵，让许多女孩直呼自己要被“掰弯了”，“女兵佟莉实在太帅！这才是大女主！”

但最让小编惊讶的是奶爸杜江，很多人认识杜江，都是在参加综艺节目带着儿子嗯哼走红后。

这次小编却被杜江饰演的副队长徐宏圈了粉，他不仅扮相超帅，还坚毅果敢，冷静睿智，不得不说，他首次饰演的热血硬汉，也让人眼前一亮。

在影片中，为了符合角色要求，杜江经过21天的魔鬼式训练，再加上严格控制自己的饮食，最终把体脂率从14.6%降到了6%！也是没sei了！

每天六小时的力量训练，分上午下午两次进行，一周十三次，加周末肌肉耐力有氧训练。这波高强度减脂增肌过后，杜江的身材变成了下面这样：

而霍思燕今天也在朋友圈分享了老公在训练期间的饮食，简直太苛刻了！

杜江在之前的采访中透露：

“那段时间我几乎告别了美味，每天早上用水煮好500g鸡胸肉和西兰花装在专门的打包盒里带在身上，无论去什么餐厅、会友、聚餐都“自带酒水”。”

“后来干脆用粉碎机打成糊状流食，减少下咽时的折磨，也方便携带。鸡胸、蛋白、生菜、糙米、大蒜羹……咔嚓嚓嗡，做好了。

喝之前我想象成这是自制冰淇淋，不是辣眼睛的糜肉粥……一个月的时间，不敢有丝毫间断和破戒。

这并不是追求所谓的魔鬼身材，而是为了从力量到协调性、柔韧性都能做到这样的条件反射。”

“为了在拍摄中对自己身体有足够的自信，达到随时准备好的体能状态。

努力训练就是为了让自己的身体，可以成为导演安心和有信心向我提出更高级、更严格要求的武器，能够完成更极限的挑战，拍摄出更精彩的画面。

为了在日后拍摄时没有替身、没有威亚、没有软垫从二楼跳向坦克时的那句——我可以。”

大概只有经历了这样魔鬼式的训练，才能真正蜕变成一名合格的蛟龙吧。

最后献上一张小编的内存，可爱的小煤球，来自嗯哼妈咪的微博~