每年到了三四月份，我最羡慕的就是两种人了，一种是干吃不胖，另一种就是说瘦就瘦。

干吃不胖是先天优势，这个没法比。说瘦就瘦可不一样，是阶段性丧心病狂，爆发式骨瘦如柴。

朋友去年年底失恋，跟好了两年的男友分了手，别人分手都是喝酒，她却吃喝都没什么胃口，甚至吃点东西就开始反胃。

起初觉得自己病了，就到肠胃科开回一兜子药，后来发现吃药也不管用，不仅吃不下去饭，后来还演变成睡不着觉，早上五点不到自然醒，对着天花板发发呆，胃饿心痛，眼泪止不住哗啦啦往下掉。

想起当初男友说她不胖，说她穿得舒服就好，说她出门不化妆更自然，结果分手时却反过来说她不注重保养自己，穿得都跟他妈差不多。

打那开始，她一睡不着，一想起这些事儿，就出去狂跑步，结果一个月就掉了十四斤。

后来还把鞋架上的高跟鞋，全都换成了跑步鞋，和失去爱情比起来，她掉了很多很多肉，这么一算，真是不亏。

跟普通人为爱消瘦相比，明星的自我管理才叫惊人。

今年来内地录制综艺的张韶涵，被节目爆出体重只有38.5公斤，就是瘦成这样了人家还在控制饮食，并且去健身房锻炼，随意截几个图大家感受一下。

再有就是准备吃盐减肥的江疏影，和每天发减肥日记的袁姗姗，明明都是上镜显瘦的女艺人，结果顿顿饭还要精雕细琢。

貌似到二十五岁之后，女性普遍更能对自己下得去手。

办公室几位同事，最近开始戒烟，说是发现皮肤老化跟抽烟有很大关系。大学同寝室的室友，生完孩子不到四个月就发了组健身对比图。

还有我自己最好的朋友，刚三月份就买回一堆吊带裙，挂在显眼的位置，咬着后槽牙说，这个夏天，必须露出一整条胳膊。

以前对自己的外貌，都还没有这么焦虑，毕竟那时候又好看还努力的姑娘也不多。

可现在情况就不一样了，大家都开始追求五官精致，神情自然放松，肢体大方舒展，平均每天要关注几十个美妆博主，健身博主。

不管你的人生是不是因为外表普通，身材臃肿才没有起色，光是看着越来越多的姑娘，那么瘦还在减肥，搁谁都得上上火。

（小戏骨版《红楼梦》，12岁的薛宝钗）

一想到要失去吃东西的乐趣，是人都会有所犹豫，坚持不到最后都是在所难免，所以大部分人会选择，健身和少食多餐相结合。

和女明星说不吃就饿上十几天来说，普通人大可选择长线减肥，长此以往，会自成一种特定的生活习惯，也就不会有被动的痛苦和压力。

可要是不停把减肥计划推倒重来，没准儿这辈子都不会瘦得下来，说白了，懒人和瘦人不可能同时存在。三餐不落，外卖叠加，对自己狠不下心，你就活该做个灰扑扑的小胖子。