夏日是个浪漫而又激情的季节，在大多数人的眼里，几乎所有的美好都发生在这个季节里。

然而美好和浪漫的背后，难免会掺杂着一丝丝的焦虑……

因为一旦到了夏天，身上的脂肪就再也没有办法遮挡起来了，肉肉也随着夏天的到来一点点的显露出来。

毕竟冬天遮挡住的脂肪到了夏天也是不会消失的，所以彻底清除多余的脂肪才是最主要的。这个时候，舒尔佳就派上了大用场，它可以直接抑制食物中30%的脂肪吸收，让身体日常代谢热量高于吸收热量，从而达到减重的目的。

有句话说“道不同不相为谋”，就连减肥都是这样，因为你永远没有办法在健身教练的感染下去爱上运动，并坚持和他并肩作战。

然而现在能被人们接受的谎言却有很多，比如：吃完这个我就再也不吃了；明天我就开始减肥！

想要减肥的心很饱满，行动的勇气却很骨感，眼看着夏天都已经过半了，这一身的肥肉可如何是好啊~

减肥就一定要逼迫自己去运动吗？

其实，想瘦下来的方式有很多，不是只有运动这一种方法，比如说食疗，就是一种既方便又舒服的减肥方式，而且在享受美食的过程中同样也可以体验变瘦的感觉。

海盐冰淇淋

冰淇淋本身就是凉的，会消耗热量。海盐是咸的，可以跟糖分相抵消，就不会导致发胖了。

抹茶毛巾卷

抹茶是苦的，可以帮助减少体内的糖分。抹茶上边的这一层毛巾又很难咀嚼，在这个过程中可以消耗多余的热量，并且还可以瘦脸呢~

烧仙草

烧仙草有清凉降火、美容养颜的功效，正宗的配料和奶茶食用之后也都是不会发胖的，可以说是夏天降火减肥的佳品了。

酒心巧克力

酒可以让消化系统麻醉，无法正常吸收糖分，但是也不可以多吃，万一喝醉了就不好啦~

看了这么多的好吃的，是不是又对夏日减肥燃起了信心了呀，但是所有的这些都不可以过量食用的，吃的太多就会适得其反了呢~