亲亲，这边建议你直接做梦呦！不说能不能瘦下来，一下子瘦这么多，你确定你的身体吃得消？就算你身体吃的消，你的皮肤吃的消？一下子狂瘦这么多，确定不是因为一些不太好的原因？减肥现在是大多数女孩子的每月flag，但是科学减肥是真的非常有必要的！

讲真，我很胖，也用过什么不瘦10斤不改昵称的名字，头像，也尝试过各种减肥药，什么泰药，什么韩国院线减肥药，什么微商爆款减肥茶，结果是什么？姨妈混乱，身体素质变差，整个人恶心难受，一整夜的睡不着觉！瘦完之后的疯狂反弹！

输了！真的输了！我惜命，还是想好好的多活几年！还是去办了健身卡。和很多仙女一样，健身卡是用来洗澡的，我也不例外，所以，我请了私教，强制的告诉自己，花了好多钱，我得去。倒也有了点成果，但是吧，总寻思着，今年夏天穿上美美的裙子，让男票给我拍好多好看的照骗！我这奔140的体重是来不及的，还是想着什么促进的小东西。

和教练磨了好久，她才推荐给我奥|利|司|他。（当然，也推荐了我蛋白粉之类的东西，但是吧，我不太喜欢就没尝试了）但是想着吧，减肥产品吃多了，也大概是久病出良医了，也知道去看看这东西到底怎么样。查了点资料，倒是药监局批准用于减肥的非处方药品，原理是抑制肠胃吸收油脂叭叭叭之类的。

吃了这玩意儿吧，我也不知道咋的，之前吧，每天晨便不及时的我，倒变得及时了，重点是，emmm，那种喷薄而出的油油感觉，啊~~~~不说了，刚吃完饭的我~

但是的但是，我希望宝宝们，如果减肥，真的搭配这种只是辅助，还是要多动，少吃。至于吃，真心建议，多吃绿色蔬菜，鱼肉，牛肉，少喝奶茶，真的，奶茶太特码好喝了，但是喝完的那个罪恶感太特码强烈了！

希望仙女们，看到的那些一个月狂瘦多少多少的还是少信，至于减肥餐，可以了解，但是吃完所谓的减脂餐不要再吃其他乱七八糟的东西了！还有的还有，相册里保存下来的减肥操，有些还是真的可以尝试一下的，别保存下来只是吓吓身上的肉！运动也可以多做有氧······对于减肥我真的叭叭叭的能说好多。讲真搭配着奥|利|司|他和私教锻炼，还有多吃绿色蔬菜，不喝奶茶真的有好好的瘦！最后的最后，补充一句，我个人有效不代表所有人都有效，但是还是希望夏天来临之际，仙女们都是暴瘦暴富！嘻嘻！