吃减肥产品真的很丢人吗?

2020-05-13 16:43:51

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一直以来,大众对减肥药的印象都不太好,这主要是由于减肥市场上产品良莠不齐而造成的。但随着国家对减肥市场的管控和监管,减肥产品的有效性和安全性都有了一定保障,比如国内唯一批准的减肥药奥利司他,在这两年就凭借其安全的作用机制收获了不少用户好感。

但即便在减肥产品逐渐大众化的趋势下,仍旧有很多人会觉得,通过吃减肥产品来减肥是一件很丢人的事。这或许与肥胖人群在日常生活和工作中遭受到的歧视和不公有关。

吃减肥产品真的很丢人吗?

并不!吃减肥产品其实和饮食控制、运动锻炼一样,只是一种减肥手段,如果能通过它健康减肥,又何乐而不为呢?

不过,在减肥产品的选择上,一定要谨慎。

如何选择减肥产品呢?

(1)看安全性

一些减肥产品尤其是减肥药,在使用之前,一定要充分了解,不要为了别人吹嘘的减肥效果就盲目使用。一些不正规的减肥产品,可能会为了在短时间内达到明显的减肥效果,而在产品中添加对人体不利的成分。若是长期服用,可能会增加身体健康风险。比如打着“抑制食欲”口号的减肥产品,就一定不要服用,它们通常是作用于神经中枢,具有很高的健康风险。

(2)看有效性

很多减肥产品虽然不会对人体造成严重伤害,但减肥效果也几近于无。就拿人们熟知的减肥茶来说,人们饮用后体重会有所降低,然而体重降低并不等同于减脂减肥。减肥茶一般是通过排出人体内的水分来降低体重,并不能减少体内脂肪。

综合来看,减肥产品可以分为安全有效、安全但无明显效果、有效但副作用大等几种类型。无论如何,都不要为了追求减肥效果而无视产品副作用。此外,还要树立正确的减肥态度,自律、自信、不自卑。吃安全有效的减肥产品不丢人,肥胖也不丢人,但为了自身健康及更好的生活,及时减肥还是很有必要的。