根据WHO 2017年发布的数据，在过去40年间，世界各地5-19岁的肥胖儿童和青少年人数增加10倍。而肥胖发生在儿童和青少年时期，其所带来的危害远高于中老年时期。

除后天饮食和运动因素外，母亲孕期行为在一定程度上也影响着子代肥胖风险的高低。

 有哪些孕期行为会增加子代的肥胖风险呢？

喝无糖饮料

无糖饮料大都不含糖分，而是依靠添加人工或天然甜味剂来提升口感。即便这些甜味剂被认定为对孕期女性无害，但有研究表示，摄入低热量甜味剂会增加其后代的体内脂肪并破坏其肠道菌群，而体内肠道菌群亦与肥胖有密不可分的关系。

久坐

女性孕期久坐不能会增加子代肥胖风险，而适当运动则有利于子代的体重控制。华盛顿州立大学动物科学的研究团队指出，孕期运动可以提高母亲的肩胛间棕色脂肪活性，还可刺激母亲和胎儿产生一种运动激素—apelin，继而刺激棕色脂肪的发育。体内棕色脂肪含量较多，可以降低肥胖和其他代谢疾病风险。

吸烟

有研究发现，母亲孕期吸烟，其子代皮肤中Chemerin的表达有所增加。Chemerin是一种脂肪因子，与肥胖密切相关，因而它的表达增加有可能会使子代肥胖的可能性随之增加。虽然这个研究只针对男性婴儿，不一定适用于女性婴儿，但孕期不可吸烟，不吸二手烟，应是绝大多数人所了解有益于婴儿健康的常识。

接触抗生素

有荟萃分析发现，在妊娠中期和婴儿期接触抗生素可能会增加儿童超重或肥胖的风险。因而，女性在孕期要注意增强身体素质，做好对常见疾病的预防，尽可能地减少抗生素的使用。

高脂肪摄入

虽然关于孕期脂肪摄入量和子代代谢相关性的研究并不多，但一项长达20年的随访研究显示，女性孕期脂肪摄入量高会使其男性后代成年时肥胖风险增加。虽然该研究的研究对象为丹麦孕妇，但高脂肪摄入对孕妇或者普通人来说，明显不是一种健康的生活方式。