近年来，各种形形色色的减肥代餐饮料横空出世，无论是减肥果汁还是代餐奶昔，大多都是以虚假宣传的形式来吸引消费者，实际上并没有明显的效果，极个别的质量不过关产品还有可能会对人肠胃健康产生影响，因此减肥饮品的选择上，我们应该格外慎重。

但是现在！有一种健康养生饮品，它不仅能对减肥减脂起到辅助的效果，还能降低血脂、清热败火，它就是中国的“阿萨姆”——普洱茶。

普洱茶已有数千年的历史，最早可以追溯到西周时期，濮国将“丹漆蜜茶”进献给周武王，这就是普洱茶的前身。在明朝时期，因云南普洱产茶量最为丰厚，且其他地方产的茶都在普洱一地进行精加工，故得名“普洱”。在古时，普洱茶多以贡品、礼品形式出现，这不仅仅是因为它味最酽，还和它良好的保健功能有关。

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普洱茶能清热消食、祛风醒酒，也可以明目清心、怡人心脾，文人雅士都对它格外推崇，就连现代医学专家也从不同角度深入研究了普洱茶减肥、降血脂、抗氧化等功效。所以呢，正在为减肥而发愁的小仙女们，普洱茶不失为一种健康的减肥饮品！

有研究证明，普洱茶中含有儿茶素，儿茶素的主要成分EGCG能够抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶，也能诱导前脂肪细胞的凋亡，为普洱茶可以使高脂肪患者血浆内的胆固醇和甘油三酯含量和脂肪组织重量降低提供了理论基础。

茶叶作为一种安全、易得、廉价的天然资源，它的功效可远不止这些，人们对PPAR基因的作用进行调查，发现它竟然能在转录水平上抑制胰高血糖素的表达，改善胰岛素抵抗，将普洱中提取的化合物进行一系列的合成、筛选，合成一种全新的生物，能够治疗代谢紊乱产生的疾病。

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既能减肥减脂，还能败火解腻，普洱茶的性能远超各种市面上的果汁、汽水，热水冲泡，静置端详，待到水温相对于平和时，浅酌一小口，香气袭人，简直就是21世纪居家旅行健康必备，“普洱茶”成为名副其实的“肥宅快乐水”。

不过在最后佳佳还是要提醒各位小仙女，不要以为喝茶就百利而无一害了！胃溃疡、失眠、便秘患者慎用，它会诱发溃疡甚至穿孔、也有可能加重便秘，甚至会使大脑处于极度兴奋状态而导致更难以入睡。