小编的朋友最近在朋友圈晒出他儿子的近照，同事们纷纷直呼小时候还是韩国明显的模样，现在长大了却胖到令人认不出。

现在生活条件比较好，很多小孩子体重超重也实属正常，但是老人眼中的白白胖胖真是对孩子好吗？

医学上对儿童肥胖症的定义就是：儿童体重超过平均体重（依照身高计算）20％以上。孩子理想体重的科学标准：

1—6个月：体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.6；

7—12个月：标准体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.5；

1岁以上：标准体重（千克）＝8＋年龄×2。

图片来源：站酷海洛PLUS

根据公式：（实测体重／标准体重—1）×100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，就属于肥胖。

儿童肥胖程度可分为三级：

轻度肥胖：体重超过正常儿童标准体重20%—30%。

中度肥胖：体重超过正常儿童标准体重30%—50%。

重度肥胖：体重超过正常儿童标准体重50%以上。

儿童的肥胖原因

遗传因素：遗传在孩子生长发育中起着非常重要的作用，遗传会影响着儿童骨骼身体的发育，并且肥胖基因的遗传影响身体的能量消耗量，不过遗传性肥胖不会对胎儿的健康造成影响，却可能会把这种体质遗传给下一代。正常来说，父母的体型较为肥胖，孩子身体肥胖的概率也会大大提高，并且也有一部分因素是由于爸妈的生活饮食习惯不合理，导致孩子受到不良影响而增胖。

营养失衡：孩子需要大量的营养来维持自己生长发育的需要，他们要不停地从外界摄入各种营养物质，比如足量的热量、高品质的蛋白质以及丰富的维生素和矿物质，但是由于很多孩子爱吃过多的油炸食品或者甜食等高脂肪高热量的食物，而对于绿色蔬菜推之又推，导致体重与日俱增，不断发胖。这些食品对孩子并没有什么营养，如果孩子们靠吃这些东西来维持自己的成长，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。

缺乏运动：现在的孩子喜欢把自己封闭起来，一般都喜欢呆在家里，父母工作也较忙，集体的活动时间也很少，孩子的运动量不够，身体也越来越重，越来越懒导致他们变胖~

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儿童肥胖的危害

有研究发现：肥胖的儿童普遍缺乏维生素D，维生素D属于脂溶性维生素，而脂肪细胞中会存留一些脂溶性维生素，导儿童致血液中的维生素D不足，而维生素D能够促进钙的吸收，缺乏维生素D会使儿童对维生素D的吸收不充足，较小的宝宝容易出现佝偻病，较大的儿童容易出现抽筋等缺钙的表现。

肥胖易影响儿童的智力发育。超过正常体重20%的肥胖儿其视觉、听觉、辨别能力、接受知识的能力与同龄正常儿童相比均处于低水平状态。

儿童期肥胖若不采取适当的重视和治疗，成年疾病就可能在青少年时出现。

不少家长认为，孩子喂得胖，是自己宠孩子的表现，这会令他们非常有成就感。其实，他们希望喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来很多健康危害，预防儿童肥胖应该从胎儿时期开始，肥胖的预防需要贯穿一生。