一说减肥，很多人都会说这是女人一辈子的事业，实际上减肥还真不只是女生的事！男生更要注意减肥！

肥胖可以说是百病之源，与多种疾病有着密切的关系。我们所说的“四高”：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症都与肥胖有关。

图片来源：站酷海洛

男性患“四高”的可能性高于女性

高血压

肥胖是高血压的危险因子，多数流行病学调查结果显示，肥胖者高血压的发生率高。

在高血压患病率的流行病学分布上，35-64岁是高血压患病率上升最快的年龄段，而且男性高血压患病率高于女性。

正常而言，18岁及以上人群收缩压随着年龄的增长呈升高的趋势，而舒张压在55岁前随年龄增长呈升高趋势，55岁后随年龄增长有一定的下降趋势，男性血压平均水平高于女性。

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高血脂

肥胖会导致血脂代谢异常，血脂过高会影响身体携带胆固醇至肝脏的速率，是增加心脏疾病的危险因子。

调查发现，大部分肥胖患者常合并高脂血症，这也成为这一部分人群动脉粥样硬化的主要原因。

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高血糖

肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系，在40岁以上的糖尿病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。

肥胖常常会伴有糖代谢异常及胰岛素抵抗，进而导致血糖升高。

实验发现，较胖者其细胞中胰岛素受体较少，或是在接受胰岛素时容易出现问题，所以肥胖者罹患糖尿病的风险比较高。

一项关于“不同年龄、性别受检者糖尿病前期和糖尿病的发生率比较”研究发现，全部研究对象中，糖尿病前期1380例（糖尿病前期组），糖尿病712例（糖尿病组），正常者3830例（正常组）。相较于女性，男性糖尿病前期和糖尿病的发病率均更高，差异均有统计学意义（P<0.05）；随着年龄的增长，糖尿病前期和糖尿病的发病率均呈现出逐渐升高的趋势（P<0.05）。

高尿酸

肥胖一般与不合理的饮食有很大关系，如经常吃火锅，油腻食物等，这样不健康的饮食可能会造成嘌呤摄入过多，进而会引起尿酸升高，严重的时候可以引起痛风。

在高尿酸血症的众多诱因中，遗传因素、年龄构成、性别差异等客观因素对痛风均有不同程度的影响。我国高尿酸血症患者，尤其是伴有痛风发作的患者，多见于男性，男女比例为15：1。

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综上，大家知道，谁更应该关注体重了吧！减重的重点在于减少多余的脂肪。

控制热量的摄入，搭配适当的中等强度有氧运动以及力量训练，可以帮助减少脂肪。饮食上还可以搭配舒尔佳奥利司他胶囊，更好地控制热量摄入，随餐一粒，简单方便。

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