你的男朋友过度肥胖?看完这些还不快让他减肥!

2022-06-25 17:18:03

所属分类:正确减肥(时尚生活)


现在男性下班以车代步,应酬越来越多,一场饭局推杯换盏间常常就需要两三个小时,所以越来越多的男性三十左右就挺起了大肚腩。


很多男人认为“胖就胖了”,对减肥满不在乎。


其实这个想法一开始就是错了,因为肥胖的男人也需要减肥,“大腹便便”对于男性来说危害性也是相当大的!


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图片来源:站酷海洛


肥胖对男性的危害


1. 降低雄性激素水平,影响男性性功能


虽然微胖对男人的性功能影响不大,但是重度肥胖则会对其产生较为严重的影响。男性体内含有少量的雌性激素,对于垂体的促性腺激素分泌和睾丸的睾酮分泌起着极其重要的调节作用。但是,随着肥胖男性体内脂肪增加,越来越多的雄激素转化为雌激素,较高浓度的雌性激素会抑制垂体促进性腺激素的分泌,睾丸分泌睾丸酮随之减少,雌激素水平的升高和睾酮的下降均可增加男性性功能障碍的发生[1


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2. 易引发前列腺癌


在1994年首次有研究人员提出肥胖可能是前列腺癌的主要风险因素。随后,Stefani等2研究认为脂肪及脂肪酸在肥胖患者中有着更高的前列腺癌风险,尤其在进展型前列腺癌患者中风险更高,研究也表明在最初无癌人群中,较高的体质指数与未来患前列腺癌的高风险及死亡率显著相关[3]。


3. 危害男性肝脏


从男女的角度而言,男女储存脂肪的部位有所不一。女性在绝经前,脂肪大多囤积在臀部、大腿、髋部,与女性不同,男性的脂肪更易储藏在腹部。腹部肥胖也就是“中心型肥胖”,当腹部脂肪过多时,大量的内脏会积聚在肝脏,损害肝脏,导致脂肪肝。


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4. 男性腹部肥胖增加心脏病的患病风险


腹部的脂肪堆积过多需要更多的血液流量,导致心脏泵血的负担加重,心肌也会逐渐加厚。而由于肥胖,越来越多的脂肪堆积在动脉壁上,产生动脉脂肪斑块,这些斑块脱落就会堵塞住血管,引发各类心脏病。


肥胖不论男女,都需要尽早改变生活习惯,加入减肥的大队伍中,减小或者避免由于肥胖带来的危害!


[1]薄立伟,阮晓笑.男性肥胖对性功能的影响及防治措施[J].中国计划生育学杂志,2018,5(26):422-424.

[2]Stefani ED,Boffetta PL,Ronco A,et al. Meat Consumption,Related Nutrients,Obesity and Risk of Prostate Cancer: a Case-Control Study in Uruguay[J].Asian Pac J Cancer Prev,2016,17(4) : 1937-1945.

[3]罗鹏,赵松涛,王涛.肥胖、血脂与前列腺癌发生及进展的关系[J].实用医院临床杂志,2017,11(14):16-20.