屋漏偏逢连夜雨,肥胖偏偏疾病多!

2022-06-28 09:05:47

所属分类:正确减肥(时尚生活)


你以为胖的人只有“胖”这一个烦恼吗?


想得美!


胖可不是只有胖这么简单!一胖毁所有,并不是开玩笑的!


研究发现:肥胖症与21个跨多个器官系统的非重叠疾病密切相关。



与肥胖症有关的疾病负担

在全球范围内不断增加



WHO估计,全球有超过6.5亿的肥胖症患者(BMI≥30),而这些人更容易出现大量的临床症状,包括2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾脏疾病、特定部位的癌症、肌肉骨骼疾病和感染性疾病等。


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图片来源:站酷海洛


来自英国国王理工大学的专家开展了相关研究,结果发表在The Lancet Diabetes & Endocrinology杂志上。研究人员通过观察性研究,并使用了两个芬兰队列研究的集合前瞻性数据,最后发现:


与健康体重的参与者相比,患有肥胖症的参与者患简单(两种疾病)和复杂(四种或四种更多疾病)多病的风险更高。


多病分析基于21种不重叠的肥胖相关疾病,包括:


糖尿病、高血压、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、脑梗死、深静脉血栓形成、肺栓塞、胰腺炎、肝病、细菌感染、骨关节炎、哮喘、肾癌、皮肤感染和湿疹、贫血、肾衰竭、睡眠呼吸暂停等疾病。


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研究结果显示,这21种疾病与肥胖存在着高度关联性。总的来说,肥胖与21种不重叠的内分泌疾病、心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、肌肉骨骼和感染性疾病有关。



积极减重是减轻疾病负担

预防多发病的重要手段



与健康体重的参与者相比,肥胖患者患简单多病的风险增加了5倍,患复杂多病的风险增加了12倍以上。而且研究发现,50岁以下肥胖的参与者患复杂多病的风险大于老年肥胖的参与者。肥胖的程度越大,复杂多病的相对风险就越大。


因此肥胖患者要积极减重,而且越早越好!


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减重在于正确管住嘴、迈开腿



1、管住嘴


饮食上要尽量少油、少盐、少糖,清淡饮食,多吃蔬菜水果,如果做不到严格控制油脂,可以搭配服用舒尔佳奥利司他胶囊,帮助减少食物中脂肪吸收,从源头上控制脂肪,降低三高危险因素。


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2、迈开腿


增加运动量,建议选择中等强度的运动方式,每周至少三次,每次至少30分钟以上。


参考来源:

Kivimäki M, Strandberg T, Pentti J, et al. Body-mass index and risk of obesity-related complex multimorbidity: an observational multicohort study[J]. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2022, 10(4): 253-263.