如果有人问我每天最头疼的问题是什么？肯定是午饭吃什么；第二头疼的问题就是晚饭吃什么，吼吼。。。小编宁愿多算几摞账单，也不愿意考虑这个世纪性难题。快餐化的生活节奏下，衍生出一系列不健康的饮食雷区。前段时间世界卫生组织公布了全球十大垃圾食品，油炸、烧烤、方便面膨化食品、罐头类、冷冻甜点、加工肉类、碳酸饮料、腌制食品、奶油制品、蜜饯类。今天小编就针对这个榜单来跟大家叨叨一下。

看完榜单，小编瞬间感觉生无可恋，世界卫生组织这是专门针对我的觅食范围设计的榜单啊，从来没有这么被重视过，也是real感动。那么，本着对大家负责的态度，小编今天就跟大家一起含泪“声讨”一下这些“糖衣炮弹”。

油炸：相信肯德基、麦当劳是很多宝宝闲暇时间最爱去的地方，薯条、鸡米花、全家桶，想想都是口水直流。但是，一个神奇的但是之后，小编打算跟他们保持距离，油炸食品热量高，是肥胖的左先锋，而且还会诱发心血管疾病哦。

烧烤：天若有情天亦老，坐等路边吃烧烤，扎啤在手，天下我有。约三五好友，在烟熏火燎中，穿着背心拖鞋大裤衩肆无忌惮的吹牛皮，绝对是夏日夜晚很多汉子们的真实写照。但是，小编必须忍痛跟大家叨叨一下烧烤这个刽子手。它可是富含三大致癌物质之首--“三苯四丙吡”，并能诱发肝肾损害哦。

方便面类膨化食品、罐头：膨化食品绝对是看电影电视剧的标配哇，膨化食品与宅男宅女更配哦。其危害小编不多赘述啦，高盐、高脂、高糖、高防腐剂，损害肝肾。

加工肉类、腌制食品：商场里面各种腊肉、火腿、香肠，满足了很多不会做饭又爱吃肉的肉食宝宝们的需求，可是其过量的亚硝酸盐、防腐剂等是诱发鼻咽癌、高血压的高危因素。

冷冻甜点、奶油制品、饼干、蜜饯：冰激凌、蛋糕、饼干对于爱吃甜点的小编来说简直有毒哇，戒毒的过程必将艰难，甜点虐我千百遍，我待甜点如初恋。但是为了大家的健康，小编必须大义灭亲，带领大家正视它们的危害，高糖、高脂，谋杀身材，还会导致胃肠功能紊乱。

分析完了，小编觉得心痛到不能自已，以后还能不能愉快的吃零食啦？还能不能愉快地追剧啦？还能不能愉快的跟盆友们吹牛啦？毕竟“民以食为天”，权衡一下生活幸福和质量，小编私以为这些东西还是可以吃的，偶尔放纵一下也是可以的啦。

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