美国癌症协会通过一项为期10年的对10万人的跟踪调查研究发现，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。      

      这项研究从1997年到2006年跟踪了10多万人的健康状况，其中男性4.8万人，女性5.6万人，这些人都在50岁以上人，结果发现 ，无论男女，无论体重如何，与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性早亡风险高79%。      

      另外一项类似的研究是美国明尼苏达州梅奥诊所的研究人员开展的，他们对11项研究中超过60万人的医疗数据进行分析得出结论。他们发现，腰围超过109厘米(约为3尺3)的男性比腰围小于89厘米(约为2尺7)的男性死亡风险升高50%，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1)的女性早亡风险高80%，这相当于40岁后预期寿命减少5年。且早亡风险随腰围增加呈线性升高，腰围每增大5厘米，男女死亡风险会分别升高7%和9%。      

      以上是基于美国人的数据，美国人的标准得出的结论，而我们中国人的身形先天就要比美国人瘦小些，腰围的标准也相应偏小。我国卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围90厘米，女性腰围85厘米即为超标。所以中国人在看到上面的研究结论时应该参考一下我们中国自己的标准。      

      该研究发表在《梅奥诊所学报》上，指出医生应该综合考虑身体质量指数和腰围，以评估肥胖带来的早亡风险。詹姆斯博士说，主要的目标是防止BMI指数过高，腰围过粗。“对腰围粗的人来说，通过运动和节食来使腰围减小哪怕几厘米，都会对健康改善很有裨益。”      

      通过美国这两项研究我们发现肥胖和腰围超标不但影响身体健康甚至影响到寿命的长短，所以减肥、减腰不仅是为了形体美丽了，更是关乎生命的大事；肥胖的你看到这篇文章下定决心减肥了吗？减肥除了节食和运动之外，全球唯一非处方减肥药物“奥利司他胶囊”（舒尔佳——2015年国家专利金奖）的辅助治疗也至关重要，一般服用六个月减重可达原体重的7.45%-10% ，六个月腰围减少平均达到2.4寸(8cm)。减肥、减腰，健康生活。（季国清）