有娃是一种什么样的体验？带娃的累你懂个P！会生一个8斤的娃和至少30斤的肥肉~
疼...小编的亲妈说：“就这么随便生了呗，也没人教，生完随便就养大了~”（我就知道我一定是充话费送的...）

上图这个除了肚子微凸之外完全看不出怀孕迹象的美妞，就是最近在INS上颇有争议的Hannah Polites。
24岁的波忒斯在怀孕阶段没有停止过健身，当她在INS上PO出自己怀孕6个月的照片时，很多人觉得她的健身行为一定会对BB造成伤害！

但是波忒斯本人对这些负面评价视而不见，她坚持认为孕期更重要的是摄入足量的营养和锻炼。我的医疗记录显示我和我的BB都很健康。

然而孩子出生以后键盘侠就尴尬了...健康得不要不要的...

生完娃以后娃就成了这个魔鬼身材妈的摆拍好助手

请问哪里看上去像是刚生完孩子的宝妈？

这个曲线...完全少女啊！

放大招！波忒斯孕期饮食安排，从图片里面看到，鸡胸肉，鱼肉提供优质的蛋白质；淀粉类根茎，蔬菜和水果提供了丰富的膳食纤维和碳水化合物！
波忒斯选择了南瓜，糙米饭，土豆泥等等作为孕期的主食之一。

不按规矩吃饭的时候，就会出现麦片，莓果，香蕉...说好的甜食吃多了会长胖呢！（非要拿你的黑森林和多拿滋跟别人的水果比，怎么比得过...）

看着人家的早餐，再看看我那犹如蝗虫过境的桌面，我只能说，果然没有做网红的天分...我就是我，是双十一的吃土少女~

是谁说人家没吃肉的？给你给你，你最爱的肉！

娃不是你放纵身材的理由，你也可以选择成为一个伴随宝宝成长的辣妈，不是吗？